Интересное в сети

Наш опрос

Съели бы Вы будучи живого мадагаскарского таракана, если бы Вам предложили за это 1 000 000 рублей?
Всего ответов: 844

Поиск по сайту

Счётчик посещений

Яндекс. Метрика



Какие продукты приводят к изжоге?

Алкоголь

 

Алкоголь оказывает раздражающее воздействие на слизистую нашего ЖКТ, особенно это касается пива и красного вина. Также ему свойственно провоцировать чрезмерно сильную выработку желудочного сока.

 

Кислые овощи и фрукты

 

После употребления помидоров, а также цитрусовых фруктов, ананасов, киви, яблок и других подобного типа продуктов, в которых содержится много кислоты, в случае с повышенной функцией секреции желудка изжога нередко даёт о себе знать.

 

Шоколад и кофеин

 

Вполне могут спровоцировать изжогу и наши любимые шоколадные десерты с содержащими кофеин напитками, так как помогают кислоте проникать из желудка в пищевод.

 

Жирная пища

 

Продукты, содержащие жир в значительном количестве, могут иметь массу полезнейших свойств, но всё равно нередко серьёзно нарушают процессы пищеварения, связано это с их долгим задерживанием в желудке и результат частенько оборачивается изжогой. Конечно, не обязательно полностью исключать из рациона жирную такую пищу, однако употреблять её желательно в умеренном количестве.

 

Фаст-фуд

 

Фаст-фуд полон различных транс-жиров, от такой еды и в целом добра ждать не приходится. Гамбургеры и картошка фри значительно увеличивают уровень холестерина, прибавляют лишний вес, начинает буквально прыгать уровень сахара в крови, появляется значительное количество газов – и, конечно, возникает изжога.

 

Острая еда

 

Различные виды перца, лук и чеснок, острые соусы, среди которых хрен и горчица – пожалуй, самые распространенные источники изжоги.

 

Газировки

 

Лимонады часто как бы растягивают желудок, что может впоследствии спровоцировать изжогу. Кстати подобный эффект и у мятного чая.






Нравится