Что такое катарсис?

В начале XX века в области психологии и психотерапии появилось новое понятие – «катарсис». Основывается оно на психотерапевтической практике психоанализа, начинателем которой считают Зигмунда Фрейда. В психоанализе «катарсисом» обозначают устранение глубоких внутренних конфликтов человека и его избавление от душевных страданий.

В переводе с греческого «катарсис» – оздоровление, очищение. Метод, предложенный Фрейдом и развитый его последователями, заключается в преднамеренном погружении пациента в состояние гипноза. Такое состояние помогает психотерапевту открыть доступ к тревожащим воспоминаниям и переживаниям человека, который обратился за помощью. После освобождения бессознательных импульсов, освобождаются и переживания, что чаще всего заканчивается устранением патогенных проявлений.

Эффект катарсиса можно интерпретировать следующим образом. Сильнейшие переживания, сопровождающиеся телесными ощущениями, приводят к снижению внутреннего конфликта, и человек переходит в спокойное состояние, лишённое напряжения. Самого значительного психотерапевтического эффекта удаётся достигнуть, когда пациент осознанно заново переживает болезненные для него происшествия, включая при этом как разум и эмоции, так и физические ощущения. Страдалец не словесно воспроизводит травмирующие картины из прошлого, а полностью погружается в них, попадая в сферу бессознательного.

Применение катарсиса помогает добраться до наиболее глубоких корней острого психологического конфликта, устранив причины болезненных переживаний. При этом во внимание берётся соматическая и эмоциональная разрядка, а не на логические построения. Самоанализ и поиски разумного объяснения, касающегося неадекватности какой-либо личности, в данном случае лишь мешают достижению очищения.

Переживание состояния катарсиса нередко сразу же приводит к ощущению безмятежности, внезапному улучшению физического самочувствия пациента. Связано это с тем, что накопившийся за длительное время заряд, удачно разряжается посредством катарсиса, и в результате появляется ощущение освобождения и очищения от травмирующей психику ситуации. Зачастую, пройдя через катарсис, человек начинает чувствовать себя свободным…

 

Вместе со статьёй «Что такое катарсис?» читают:

Как побороть страх?

Ловушки, предназначенные для покупателя

Наше здоровье напрямую связано с нашим мышлением

Поделиться:

Очень плохоПлохоУдовлетворительноХорошоОтлично (оценок: 1, в среднем: 5,00 из 5)
Загрузка...