Продолжительность жизни зависит от «правильности» привычек

В Маастрихтском университете провели специальные исследования, которые показали как диета и отказ от вредных привычек отражается на продолжительности человеческой жизни. Удалось выяснить, что женщины, придерживающиеся здорового образа жизни, в среднем проживают жизнь на 15 лет дольше, чем те, кто относится к образу жизни более халатно, а у мужчин эта цифра составляет 8,5 лет.

Учёные под руководством профессора эпидемиологии по имени Пиет ван ден Брандт исследовали данные 120 852 человек, проживающих в Нидерландах. Эта работа стала продолжением крупного исследования, стартовавшего ещё в 1989 году. Сегодня многим добровольцам, которые согласились поделиться информацией о своем образе жизни и привычках в питании, уже 55-69 лет.

Для оценки качества жизни испытуемых ученые использовали четырёхбалльную шкалу. Наивысшим баллом «награждались» те, у кого отсутствовала наркотическая, никотиновая, алкогольная зависимость и при этом они соблюдали средиземноморскую диету.

Оказалось, что те женщины, которые практически не заботились о своём здоровье, подвергались риску преждевременной смерти в 4 раза чаще. У мужчин такой показатель равен 2,5. Интересно, что на мужчин соблюдение диеты, согласно данным исследователей, влияет не настолько сильно, как на женщин.

 

Вместе со статьёй «Продолжительность жизни зависит от «правильности» привычек» читают:

В каких странах наибольший процент людей, страдающих от лишнего веса?

В продажу поступил «умный» мяч

Владельцы кошек живут на 10 лет дольше

Поделиться:

Очень плохоПлохоУдовлетворительноХорошоОтлично (оценок: 1, в среднем: 5,00 из 5)
Загрузка...